Kako uzimam minerale Fulvic i Humic

Pisao sam o mnogim prednostima huminskih minerala i fulvinskih kiselina i o tome kako oni mogu dramatično utjecati na zdravlje, a dobio sam i mnoga pitanja o tome kako te tvari praktički inkorporirati.


Da rezimiramo, ove tvari mogu poboljšati probavu, funkciju stanica, razinu energije, pa čak i mozak. U kombinaciji s probiotikom na bazi tla, postoje neka uvjerljiva istraživanja koja mogu pomoći u poboljšanju zdravlja crijeva i autoimunih bolesti.

Izvori minerala Fulvic / Humic

Postoji nekoliko dobrih izvora koje sam pronašao i koje sam osobno isprobao: probiotici i crni mineralni prah (upotrijebite kod “ wellnessmama ” za 50% popusta). Možda ste primijetili da sam crni mineralni puder koristila u svojoj domaćoj maskari jer je pružao najbolje rezultate koje sam pronašla, ali je nevjerojatan i kao dodatak zdravlju!


Obje ove opcije imaju široku paletu probiotika na bazi tla, samo s fulvnim i huminskim mineralima. Primijetio sam izvrsne rezultate i jednog i drugog, pa bih oprezno krenuo polako s bilo kojim, jer sam primijetio blagi detoksikacijski učinak kad sam svakog uveo u prehranu.

Budući da pomažu u asimilaciji hrane, eksperimentirao sam s uzimanjem prije jela i ujutro, ali primijetio sam i korist od uzimanja noću i puštanja da se “ odmore ” u probavnom sustavu dok sam spavao. Optimalno vrijeme će se vjerojatno razlikovati ovisno o osobi pa eksperimentirajte i pogledajte na što najbolje reagirate.

Kvaliteta vode

Postoje neki novi dokazi da je kvaliteta vode drastično važna prilikom uzimanja ovih vrsta minerala i probiotika, jer oni ne reagiraju dobro s klorom i * mogu * stvoriti štetnu tvar u kombinaciji s kloriranom vodom.

Dokazi su u najboljem slučaju još uvijek klimavi, ali za svaki slučaj koristim filtriranu vodu s uklonjenim klorom. Trenutno koristimo Berkeyev filter za uklanjanje klora iz vode za piće, ali u procesu smo prelaska na filtar cijele kuće (koji smo godinama štedjeli) jer će ukloniti sav klor u vodi koji ulazi u naš dom.




Što uzimam

Trenutno sam u završnoj fazi rada na rješavanju propusnih crijeva i dovođenju moje autoimune bolesti u remisiju. Pod nadzorom svog liječnika, nadam se da ću uskoro odviknuti od lijekova za štitnjaču, a krvni testovi pokazuju da bi to uskoro moglo biti moguće.

Kako bih bio siguran da podržavam svoje tijelo tijekom ovog vremena, koristim oba oblika minerala fulvic / humus i probiotike na bazi tla. Ako bih morao odabrati jedan, mineralni prah Black je jeftiniji mjesečno (u dozama koje uzimam) i lakše ga je dati svojoj djeci. Trenutno suprug i ja uzimamo:

  • 1 kašika crnog mineralnog praha ujutro prije doručka za asimilaciju energije i hranjivih sastojaka (ne zaboravite koristiti kod “ wellnessmama ” za 50% popusta ako ga naručite)
  • 2 Probiotici navečer prije spavanja koji pomažu u stvaranju korisnih crijevnih bakterija dok spavam

Počeo sam polako i radio do ovih doza. Počeo sam s pola mjerice praška i pola kapsule probiotika. Oboje su vrlo moćni, pa sam čak i kod onih prvih par dana primijetio neku moždanu maglu i glavobolju (čest simptom detoksikacijskog učinka).

I moja djeca uzimaju ove minerale i probiotike. Započeo sam ih s 1/4 mjerice mineralnog praha i 1/4 kapsule i obrađivao ih do 1/2 mjerice mineralnog praha dnevno i 1 probiotičkom kapsulom.


Jeste li ikad uzimali minerale fulvic ili humus? Kako ste im odgovorili?